4-Tage Retreat
exklusiv für Bergwelt-Gäste
Innere Balance, Klarheit & neue Energie für deinen Alltag
„Ich bin – vom ICH zur QUELLE“
4 Tage. Kein Leistungsdruck. Kein Müssen. Nur du, die Berge und bewusst Zeit für dich. Dieses Retreat ist für alle, die im Alltag viel geben – und sich selbst wieder spüren möchten.
23. bis 26. März 2026 – exklusiv & kostenfrei für Bergwelt-Gäste
Teilnahme nur mit Anmeldung · Mindestens 3 Personen · Maximal 8 Personen
Das Retreat kann im Anfrageprozess als Zusatzleistung ausgewählt werden.
Für wen ist dieses Retreat gedacht?
Dieses Retreat ist ideal für dich, wenn du …
- im Alltag viel gibst und bewusst zur Ruhe kommen willst
- deinen Urlaub nicht nur genießen, sondern wirklich bei dir ankommen möchtest
- Klarheit, Fokus und innere Balance suchst
- offen für persönliche Entwicklung bist – ohne spirituellen Überbau
- dir Zeit für dich nehmen möchtest
Du brauchst keine Retreat-Erfahrung. Nur Offenheit und Lust, dir selbst etwas Gutes zu tun.
Was nimmst du aus diesen Tagen mit?
Nach dem Retreat …
- fühlst du dich ruhiger, klarer und geerdeter
- erkennst du schneller, was dir guttut – und was nicht
- gehst du mit mehr innerer Ordnung und Leichtigkeit nach Hause
- kennst Du einfache Atem- & Wahrnehmungsübungen, um schneller bei dir anzukommen – auch mitten im Alltag
- provitierst Du von Reflexionsimpulse, mit denen du Entscheidungen klarer treffen kannst
- wendest Du kleine Routinen an, die dir helfen, Ruhe und Fokus bewusst in deinen Tagesablauf zu integrieren
Keine Theorie. Keine komplizierten Konzepte. Werkzeuge, die funktionieren – auch nach dem Urlaub.
Das Retreat kann im Anfrageprozess als Zusatzleistung ausgewählt werden.
Das Retreat – Inhalt & Ausrichtung
Ein bewusster Weg zu mehr Balance und Leichtigkeit
In diesem Retreat lässt du den Alltag bewusst hinter dir und kommst wieder in einen klaren, präsenten Kontakt mit dir selbst. Es entsteht Raum, um Abstand zu innerem Druck und äußeren Erwartungen zu gewinnen – ruhig, achtsam und ohne Bewertung.
Durch Körper-, Atem- und Wahrnehmungsarbeit, einfache Rituale, geführte Impulse und Momente der Stille eröffnen sich neue Perspektiven und eine klare innere Ausrichtung. Der geschützte Rahmen aus Gruppe, Natur und klarer Tagesstruktur unterstützt persönliche Prozesse auf eine ruhige und alltagstaugliche Weise.
Deine Mentorin
Tanja ist in Südtirol geboren und dort tief verwurzelt. Seit mehreren Jahren begleitet sie Menschen auf ihrem Weg zu mehr innerer Balance, Selbstvertrauen und Leichtigkeit.
In ihrer Arbeit verbindet sie achtsame Körper- und Bewusstseinsarbeit mit viel Präsenz und Feinfühligkeit. Dabei schafft sie Räume, in denen Menschen zur Ruhe kommen, sich selbst wieder spüren und neu ausrichten können – inspiriert von der Natur, die sie seit jeher begleitet.
Das erwartet Dich
4 Tage | jeweils von 14:00 bis ca. 17:30 Uhr
Jeder Nachmittag ist einem klaren Themenschwerpunkt gewidmet und baut harmonisch auf dem vorherigen auf – für nachhaltige Erkenntnisse und innere Transformation.
Tag 1 – Ankommen & Selbsterkenntnis
Kennenlernen, Persönlichkeit und Körperbewusstsein. Einführung in das Selbstbild und Körperwelten.
Ziel: Runterfahren. Bei dir ankommen.
Tag 2 – Innere Tiefe & Bewusstsein
Gespräch, Ritual, kreativer Ausdruck und geführte Meditationsreise.
Ziel: Innere Ruhe & neue Klarheit.
Tag 3 – Transformation & Selbstliebe
Der bewusste Übergang vom alten ins neue Selbst. Fokus auf Selbstliebe, Selbstfürsorge und nachhaltige Bewusstseinsveränderung.
Ziel: Neue Perspektiven & innere Stärke.
Tag 4 – Integration & Sein
Wanderung mit Naturritual zur Integration des Erlebten.
Ziel: Nachhaltige Wirkung – über den Urlaub hinaus.
Das Retreat kann im Anfrageprozess als Zusatzleistung ausgewählt werden.
Der Rahmen:
Hotel Bergwelt
- Exklusive Atmosphäre auf 2.000 m
- Ruhe, Natur & Weite der Berge
- Spa, Kulinarik & Rückzugsorte
- Kleine Gruppe & persönliche Begleitung
- ideal auch für Gäste, die bereits für diesen Zeitraum gebucht haben
- Teilnahme nur mit Anmeldung
- Mindestteilnehmerzahl: 3 Personen · Maximal: 8 Personen
- Das Retreat kann im Anfrageprozess als Zusatzleistung ausgewählt werden – nachdem Reisedatum und Zimmer.
Das Retreat ist kein Zusatzprogramm, sondern eine bewusste Erweiterung deines Aufenthalts.
Inklusive
–
- Halbpension mit 5-Gang-Wahlmenü
- Genießerfrühstück
- ab 15 Uhr Nachmittagsjause
- Kinderbetreuung ab 3 Jahre
- Bademäntel (auch für Kinder)
- Saunakorb (Badetücher und -schuhe für Luxury Spa)
- Luxury Spa mit diversen Saunen und Dampfbädern, Outdoor-Pool, Hallenbad, Whirlpool, Family-Spa, Ladies-Spa, Gym
- kostenloses WLAN
Die Teilnahme am Retreat ist für Gäste, die in diesem Zeitraum im Hotel Bergwelt buchen, kostenfrei.
Da der Kreis bewusst klein gehalten wird, ist eine rechtzeitige Anmeldung erforderlich.
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Unsere Preise
Preise in Euro pro Person, zuzüglich Ortstaxe. Kinder bis 1 Jahr genießen kostenlosen Aufenthalt. Kinderermäßigungen nur gültig ab 2 Vollzahlern pro Zimmer. Alle Angaben ohne Gewähr, Preisänderungen und Fehler vorbehalten.
Hotel Bergwelt 4*S
Kressbrunnenweg 9
A-6456 Obergurgl . Ötztal . Tirol
Kontakt
office@hotelbergwelt.com
Tel. +43 5256 / 6274
Hotel Bergwelt Obergurgl
Ihr 4*S Wellness- und Familienhotel auf 2.000 Metern – direkt an der Skipiste. Freuen Sie sich auf alpine Herzlichkeit, gemütliche Zimmer & Suiten, unser exklusives Luxury Spa und genussvolle Kulinarik in vier stilvollen Restaurants.
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